Thursday, October 19

Tag: Gym to improve health

जिम भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना संतुलित आहार  ( Gym is equally important to increase beauty, to improve health as the balanced diet ) in hindi

जिम भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना संतुलित आहार ( Gym is equally important to increase beauty, to improve health as the balanced diet ) in hindi

All, Health
जिम भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना संतुलित आहार  ( Gym is equally important to increase beauty, to improve health as the balanced diet ) क्या आपको पता है कि शरीर को स्वस्थ रखने में जिम भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना संतुलित आहार | एक शोध में पाया गया कि Gym is equally important to increase beauty, to improve health as the balanced diet . खाने के मामले में हम  सतर्क तो हो जाते हैं लेकिन शारीरिक श्रम के मामले उतनी ही लापरवाही करते हैं। तो आइये जानते है-  how gym does increase beauty, improve health. मूड को अच्छा बनाने में ( fresh mood ) :- जिम करने से नई तन्त्रिका कोशिकोओं  का निर्माण होता है | अल्ज़ीमर्स और पार्किन्सन्स जैसी बीमारियाँ दूर रहती हैं |  रोजाना 30 - 40 मिनट gym करने से आपका दिमाग फ्रेश बना रहता है |  यह दिमागी तनाव को भी काफी हद तक दूर करता है | (adsbygoogle