Thursday, October 19

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कैसे करें स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल ( Tips to boost your Mental Health )

कैसे करें स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल ( Tips to boost your Mental Health )

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मानव जीवन एक ऐसा जीवन है जो कई जिम्मेदारियों और परेशानियों से घिरा होता है | रोज की भाग दौड़ जिंदगी से इंसान जितना शारीरिक रूप से थकता है उतना ही मानसिक रूप से भी | कई बार नींद में भी कुछ न कुछ परेशानियों के बारे में सोचता रहता है | जिसके कारण मानसिक रूप से बीमार हो जाता है | ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है | See here some tips to boost your Mental Health. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस:- मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल के लिए 11 अक्टूबर को विश्व स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है | इसमें मानसिक रूप से पीड़ित रोगियों को स्वयं सुधार करने के तरीके सिखाये जाते हैं | उन्हें ये बताया जाता है कि कैसे आप अपने को खुश रख सकते हैं | और कैसे परेशानियों से मुक्त हो सकते हैं | इस दिवस के अवसर पर लोगों की मनोदशा को बढ़ावा मिलता है |     करें मानसिक यो
करवा चौथ के अवसर पर हनीप्रीत ने पापा के लिए रखा व्रत ( Honeypreet kept karwa chauth fast)

करवा चौथ के अवसर पर हनीप्रीत ने पापा के लिए रखा व्रत ( Honeypreet kept karwa chauth fast)

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वैसे तो करवाचौथ का उपवास हर स्त्री अपने पति के लिए रखती है | ऐसे में अगर कोई पति के बजाय पिता के लिए रखता है तो यह सुनकर थोड़ा अटपटा लगता है | गुरमीत राम रहीम हनीप्रीत के मुंहबोले पिता कहलाते है | अबतक हमने कई खबरें इन बाप बेटी के रिश्तों को लेकर है | पर यह करवाचौथ व्रत की खबर समझ से बाहर है | तो आइये देखते है 38 दिनों तक गायब रहने के बाद अब जेल में कैद हनीप्रीत ने कैसे रखा पिता के प्रति करवाचौथ का व्रत ? हनीप्रीत ने कहा दोनों जहान के सुहाग हैं पापा:- हनीप्रीत का कहना है कि यह व्रत हर सुहागन केवल अपने ही सुहाग के लिए रखती है | पर वह अपने पापा को दोनों जहान के सुहाग मानती है | इस करवा चौथ के व्रत की बात जेल के एक कर्मचारी को हनीप्रीत ने खुद बताया | बात उस समय की है जब वह कर्मचारी खाना लेकर हनीप्रीत के पास गया था | और हनीप्रीत ने उपवास का कारण बताते हुए खाना खाने से मना कर दिया | हनीप्रीत
भारत-पाकिस्‍तान के रिश्‍तों में पड़ी खटास, टमाटर हुआ 300 रुपये प्रति किलो ( Pakistan tomato price 300 rupees)

भारत-पाकिस्‍तान के रिश्‍तों में पड़ी खटास, टमाटर हुआ 300 रुपये प्रति किलो ( Pakistan tomato price 300 rupees)

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एक किलो टमाटर की कीमत ज्यादा से ज्यादा क्या होगी ? क्या आप अंदाजा लगा सकते हैं कि महंगाई के दौर में टमाटर कितना महँगा हो सकता है ? ज्यादा से ज्यादा 50 से 80 रुपये किलो हो सकता है | But in Pakistan tomato price jumped to 300 rupees per kg . पाकिस्‍तान को भारत से दुश्मनी पड़ी महँगी:- पाकिस्‍तान को अंदाज़ा भी नहीं लगा होगा कि भारत से दुश्मनी मोल लेना भारी पड़ेगा | उनका आपस में मतभेद होने के कारण टमाटर के भाव बढ़ गए हैं | जिससे रोजमर्रा जिंदगी में उपयोग होने वाले इस खाद्य पदार्थ की कीमत आसमान छू रहा है | टमाटर के दाम बढ़ने का मुख्य कारण पाकिस्तान में भारत से टमाटर का आयात बंद होना है | और इस आपूर्ति के कारण पकिस्तान के नागरिकों को मुश्किलें झेलनी पड़ रही है |   पकिस्तान में मांग और आपूर्ति में भारी अंतर:- पाकिस्तान के घरेलू बाजार में टमाटर की किल्लत पैदा होने से tomato price लगातार महँगा हु
अब चाय और शराब का मज़ा लें एक साथ एक ही घूट में :green tea wine

अब चाय और शराब का मज़ा लें एक साथ एक ही घूट में :green tea wine

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आप सोच रहे होंगे भला ये कैसे हो सकता है | कोई शराब ( wine ) के साथ चाय कैसे पी सकता है | पर यह सच है | अब चाय के शौक़ीन और शराब प्रेमियों के लिए यह खुश खबरी है | green tea wine के जरिये अब आप चाय और शराब का मज़ा लें सकते हैं एक साथ एक ही घूट में | भारतीय वैज्ञानिकों की शोध से बनाया गया green tea wine:- हाल ही में भारतीय वैज्ञानिकों ने green tea की मदद से यह वाइन तैयार किया है। असम में बनाई गयी इस चाय और शराब के मिश्रण को "टी वाइन" नाम दिया गया | टी वाइन में उपयोग होने वाला ग्रीन टी पूर्ण रूप से आर्गेनिक होता है | जैसा कि आप जानते हैं green tea health के लिए बहुत अच्छा होता है | तो इस tea wine से डरने की कोई बात नहीं है | Tea wine flavor:- भारतीय वैज्ञानिकों ने एक नहीं बल्कि 3 फ्लेवर के "टी -वाइन" को बनाया है | इसे आप अपने स्वादानुसार चुन कर आनंद उठा सकते है | ये फ्लेवर इस प्रकार
बेसुरी आवाज की मल्लिका ढिंचैक पूजा के गाने हुए मशहूर (Dhinchak Pooja)

बेसुरी आवाज की मल्लिका ढिंचैक पूजा के गाने हुए मशहूर (Dhinchak Pooja)

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वैसे तो Dhinchak Pooja के गाने के बारे में हर कोई जानता है | न जाने क्यूँ फिर भी लोग उसके गाने सुनने के लिए उत्सुक रहते हैं | हाल ही में Dhinchak Pooja का नया गाना "बापू दे दे थोड़ा कैश" लांच हुआ है | वह अपनी अजीबो गरीब आवाज के लिए हमेशा चर्चा में बनी रहती है |आइये देखते हैं आखिर क्यूँ और कैसे बेसुरी आवाज की मलिका ढिंचैक पूजा के गाने हुए मशहूर | ढिंचैक पूजा के गानों के अटपटे बोल:- Dhinchak Pooja  जब भी कोई गाना गाती है उनके बोल अटपटे से ही लगते हैं | बिना सिर पैर का गाना लगता है | इन सब के बावजूद भी वह सोशल मीडिया में छाई हुई है | उनका पहला गाना "स्वैग वाली टोपी" है | इसी गाने से वह लोगो के बीच आयी | गाने को देखेंगे तो आप बोल के अनुसार Dhinchak Pooja और उनके दोस्तों को SWAG WALI TOPI पहने हुए नज़र आएंगे | इनका दूसरा गाना "दारू दारू " ( Daru Daru ) है | जिसको उन्होंने एक
जानिए महिलाओं में होने वाली व्हाईट डिस्चार्ज के बारे में (white discharge problems in ladies)

जानिए महिलाओं में होने वाली व्हाईट डिस्चार्ज के बारे में (white discharge problems in ladies)

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White discharge की समस्या महिलाओं में पाई जाने वाली बीमारियों में से एक है | white discharge problems in ladies एक आम बीमारी होती है | पर अगर यह लम्बे समय तक देखने को मिलता है तो यह एक सीरियस केस भी हो सकता है | जानिए इस श्वेत प्रदर के होने के कारण - ल्यूकोरिया या श्वेत प्रदर के होने का कारण :- डॉक्टर्स के अनुसार आमतौर पर लड़कियों / औरतों में थोड़ा बहुत वेजाइनल डिस्चार्ज होता ही है। पर अगर यही ल्यूकोरिय ज्यादा होने लगे तो आप इसे अनदेखा न करें | वेजाइनल भाग में अगर गन्दगी इकठ्ठा होने लगे हो तो बैक्टीरिया बनने लगता है | जिससे फंगल इन्फेक्शन होने लगता है | और फिर यह श्वेत प्रदर के होने का कारण बन जाता है | कई बार सावधानी न रखने से महिलाएं गर्भ धारण कर हैं | और उसके बाद मजबूरन गर्भपात करवाना पड़ जाता है | बार बार गर्भपात करवाने से में आंतरिक घाव बन जाते हैं | इससे भी white di
अब इन राज्यों में जमीन की गर्मी से बनेगी बिजली (electricity generation by geothermal energy)

अब इन राज्यों में जमीन की गर्मी से बनेगी बिजली (electricity generation by geothermal energy)

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आजकल सरकार देश के विकास के लिए नए नए तकनीक और तरीके सामने ला रही है | इसमें से एक बिजली का उत्पादन भी है | अनुमान लगाया जा रहा है कि 2022 तक जमीन की गर्मी से बिजली बनाने लगेंगे। See below electricity generation by geothermal energy in 11 states. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); इन राज्यों में बनेगी धरती की गर्मी से बिजली :- पूरे भारत में 11 ऐसे राज्य हैं जहाँ पर इस तकनीक से बिजली बनेगी | ये राज्य आंध्र प्रदेश, जम्मू-कश्मीर, हरियाणा, झारखंड, छत्तीसगढ़, गुजरात, मध्य प्रदेश, बिहार, हिमाचल प्रदेश, ओडिशा और पश्चिम बंगाल हैं। वैसे तो अन्य राज्यों में भी इसकी जाँच की गयी थी |  पर ये स्टेट्स मुख्य हैं जहां electricity will be generated by geothermal energy. कितनी महँगी पड़ सकती है यह बिजली :- अभी तक के अनुमान से यह निष्कर्ष निकाला गया है कि प्रत्येक यूनिट 12

चलो कम से कम राहुल गांधी को अक्ल तो आई :शुक्रगुजार हुए सुष्मा स्वराज का ( sushma swaraj speech at un 2017 )

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राहुल गांधी ने ट्वीटर पर सुषमा जी को धन्यवाद किया | आखिरकार यह लाज़मी था|  IITs और IIMs स्थापित करने के कांग्रेस सरकारों के शानदार नजरिए को समझने और विरासत को मान्यता देने के लिए पहल जो किया गया है । शनिवार को सुषमा स्वराज ने यूनाइटेड नेशंस की जनरल असेंबली (UNGA) में आई | अपने भाषण में कहा कि भारत में 70 सालों में कई दलों की सरकारें बनीं, लेकिन सभी ने डेवलपमेंट को आगे बढ़ाया। Know more why rahul gandhi paid thanks to sushma swaraj speech at un ( united nations) सुषमा जी की दमदार बातें :- हमेशा बीजेपी, कांग्रेस पर आरोप लगाती रही है कि उसने देश पर सबसे ज्यादा वक्त तक राज किया | पर क्या फायदा- देश की तरक्की के लिए कुछ नहीं किया। सुषमा ने UN जनरल असेंबली में यह कहा - 70 साल में कई दलों की सरकारें आईं, लेकिन सभी ने विकास की गति पर ही ध्यान दिया । हमने IITs बनाए, IIMs बनाए
मुंबई जैसे शहर में यह गरीब मसीहा स्टूडेंट को 5 रुपये में वड़ा पाव बेचता है :True Mumbaikar, satish gupta, 5 Rupees Vada Pav Wala.

मुंबई जैसे शहर में यह गरीब मसीहा स्टूडेंट को 5 रुपये में वड़ा पाव बेचता है :True Mumbaikar, satish gupta, 5 Rupees Vada Pav Wala.

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आज की महंगाई के दौर में इंसान अपना पेट पाल ले यही बड़ी  है | Satish Gupta एक ऐसे शख्स है जिन्होंने अपना बचपन, जवानी और बुढ़ापा भी गरीबी में गुजार रहे हैं | लेकिन कभी हिम्मत नहीं हारी | आज इतनी गरीबी को देखने के बाद बच्चो के चेहरे पर ख़ुशी देखने के लिए मात्रा 5 रूपये में वड़ा पाव बेचता है | Know about Satish Gupta - 5 Rupees Vada Pav Wala. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); True Mumbaikar:- असली मायने में तो Satish Gupta एक True Mumbaikar है | उनका कहना है कि जो हौसले और मेहनत के दम पर प्रयास करते हैं वो मुंबई जैसे शहर में भी रहकर ख़ुशी से जीवन गुजार सकते हैं | गरीबी को उन्होंने बहुत करीब से देखा है | इसलिए गरीबी को समझते हुए लोगों को कम दाम पर उन्हें अपना वड़ा पाव खिला देते हैं | ऐसा करने से उन्हें बहुत ख़ुशी मिलती है | क्या था और अब क्या है इनके पास :- 5 R
टीम इंडिया के मास्टर माइंड बन गए है महेंद्र सिंह धोनी ( Mahendra Singh Dhoni, master mind of Team India)

टीम इंडिया के मास्टर माइंड बन गए है महेंद्र सिंह धोनी ( Mahendra Singh Dhoni, master mind of Team India)

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टीम इंडिया के मास्टर माइंड बन गए है महेंद्र सिंह धोनी ( Mahendra Singh Dhoni is the master mind of Team India) क्रिकेट मैच में धोनी अपने परफॉरमेंस को लेकर काफी चर्चे में रहते हैं | भले ही उन्होंने कप्तानी छोड़ दी हो पर दिमाग अब मास्टर माइंड की तरह चलता है | इस साल महेंद्र सिंह धोनी ने काफी अच्छा प्रदर्शन किया है | जिसके कारण कहे जा रहे हैं - Mahendra Singh Dhoni is the master mind of Team India. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); कैसे बन गए master mind of Team India:- हुआ यूँ कि धोनी ने अपनी बैटिंग स्टाइल बदली और 7 मैच में 246 रन बना लिए | इसे कहते हैं हुनर | यही नही 20 मैचों में 79 के एवरेज से 15 इनिंग में 632 रन बना चुके हैं।   धोनी को इस मैच के लिए वार्निंग भी मिली थी :- Mahendra Singh Dhoni को श्रीलंका के खिलाफ सीरीज से पहले वॉर्निंग मिल गयी